Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
|
72,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 80,43g | Eiw: 132,64g | Kohlh: 127,34g.
Frühstück: Maitokahvi, Vaasan Minihiilari Kaura, Flora Margariini 60%, Valio Polar Kevyt 10, Keitetty Kananmuna. Mittagessen: Felix Makeuttamattomia Kokonaisia Punajuuria, Findus Wok Bali, Maitokahvi, Pirkka Ekstra Neitsytoliiviöljy, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale, Valio Arki Raejuusto. Abendessen: Maitokahvi, Pingviini Aino Suolainen Kinuski, Fazer Amica Tilli-Kermaviilikastiketta, Findus Wok Bali, Kypsennetty Lohi, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Kurkku, Pirkka Miniluumutomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen). Snacks/Sonstiges: Valio Polar Kevyt 10, Flora Margariini 60%, Vaasan Minihiilari Kaura, Polly Polly, Cashewpähkinät, K-Menu Golden Delicious Omena, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fiilis10's Gewichtsverlauf
|