Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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113,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2207 kcal
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Fett: 29,46g | Eiw: 157,13g | Kohlh: 316,48g.
Frühstück: Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, Strawberries , Bananas , Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (50g). Mittagessen: White Rice, White Rice. Abendessen: Broccoli , Chicken Breast, Sukhi's Lemon Rice. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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