Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2014
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72,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 39,61g | Eiw: 51,54g | Kohlh: 158,41g.
Frühstück: Кофе, Персики, Творог 5%, Смешанные Орехи, Rainbow Kaurahiutale. Mittagessen: Зеленый Чай, Мясные Консервы Стерилизованные Славянская, Круазетт Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Heinz Соевый Соус Классический, Лапша из Цельной Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром, Персики. mehr...
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1807 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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feklushenka's Gewichtsverlauf
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