Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
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79,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 113,15g | Eiw: 93,49g | Kohlh: 56,91g.
Frühstück: Село Зеленое Сыр Сметанковый, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. Mittagessen: Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Хлеб Дарницкий, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриный Суп Лапша. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ludmilamo's Gewichtsverlauf
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