Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
|
52,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 75,38g | Eiw: 98,38g | Kohlh: 143,95g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Ican Печень Трески Натуральная, Золото Сеймы Яйцо, Хлеб Альпийский Камчатский Хлебокомбинат , Окей Курага Сушёная, Пятерочка Сахар, Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%. Mittagessen: Зефир Снежок, Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кета, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Капуста Белокочанная. Abendessen: Kaserei Champignon Brie, Океан Вкуса Креветки в Панцире, Виноград, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Зеленый Листовой Салат, Kikkoman Соус Соевый, Лента Лоба, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|