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j' ai faillit craquer sur le café ce matin... mais je tiens bon je ne lache rien. c'est dur de l' arrêter, parceque ça donne envie de tout le reste.
toujours non buveur, non fumeur, sans medocs, sub, sucre ... c'est chaud je l' avoue parfois....
et je suis encore limité sur le sport, c'est chiant.... si j' ai faim je bouffe des flocons d' avoine ou une carotte rapée.
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69,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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