Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
|
49,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 39,57g | Eiw: 104,88g | Kohlh: 124,98g.
Frühstück: Рот Фронт Карамель Барбарис, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, ТВОРОЖНО-протеиновый десерт с желатином. Mittagessen: Макароны с Фаршем, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Паштет грибной с белой фасолью. Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Помидоры Черри, Хлебушек из кефира и пшеничной цельносмолотой муки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Суфле из куриной печени. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|