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Slept 4.4hrs mask leak Bm no
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122,5 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 56,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 55,11g | Eiw: 67,68g | Kohlh: 151,29g.
Frühstück: Tap Water, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Bassé Unsalted Sunflower Seeds, Stonemill Multigrain Bread - Authentic Sourdough Rye, Avocados, Tomatoes. Mittagessen: Tap Water, PROTEIN_EGG_POWDER_Vegetable Frittata w Boost of Protein Powder _Deelbee, Pace Chunky Salsa Medium, Kraft 100% Parmesan. Abendessen: Thai Kitchen Sweet Red Chili Sauce, GRAIN_QUINOA_ Tri-Color Quinoa - NorQuin - precooked batch _Deelbee, Beets, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Kirkland Signature Stir-Fry Special Blend of Frozen Vegetables, Tap Water, PROTEIN_BEAN+MEAT_50:50 Veggie Bean+Beef Burger Patties_ Deelbee. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g), Granny Smith Apples, Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Taro Pharmaceuticals Taro-Docusate - Docusate Sodium, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water. mehr...
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6077 kcal
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Bewegung:
Fitbit-3890steps - 2 Stunden, Radelnder - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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