Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
|
48,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 35,39g | Eiw: 111,80g | Kohlh: 126,45g.
Frühstück: Кекс, Протеиновое мороженое без сахара, Огурец (с Кожурой), Landers Сыр Сулугуни, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Паштет из авокадо и фасоли. Mittagessen: Помидоры, Перловка Отварная, Куриное Филе. Abendessen: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Урбеч Натуральная Паста из Ядер Абрикосовых Косточек, Delmar Хлебцы Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|