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Giovedì 28 aprile 2022
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75,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3060 kcal
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Fett: 86,31g | Eiw: 166,27g | Kohlh: 382,72g.
Frühstück: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Molino Rossetto Farina di Avena, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Mittagessen: Tre Mulini Cous Cous •, Athena Tonno al Naturale, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Delizie del Sole Fagiolini Fini, Petto di Pollo, Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: I Dolci Sapori Dell'etna Biscotti (Paste di Mandorle), Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, I Dolci Sapori Dell'etna Biscotti (Paste di Mandorle). mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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