Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2014
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60,4 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2008 kcal
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Fett: 84,58g | Eiw: 80,58g | Kohlh: 194,78g.
Frühstück: Окрошка, Сыр Маасдам, Зеленые Оливки, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Борщ, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Свинина Тушеная, Рис Вареный. Abendessen: Heinz Кетчуп Томатный, Рис Вареный, Рыбные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Черника, Сыр Маасдам, Белый Хлеб, Салат Оливье. mehr...
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1852 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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varvara-x's Gewichtsverlauf
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