Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2014
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 63,32g | Eiw: 86,21g | Kohlh: 122,46g.
Frühstück: Real Пирог Европейский с Творожной Начинкой, Карамельный Пирог с Заварным Кремом (Сухой Смеси), President Сыр President Light 8.5% (1 шт. 20 Гр), Масло Saulute, Чёрный Хлеб JORE с Семечками, Кофе Натуральный с Молоком 0,5%. Mittagessen: Лосось Копчёный, Помидоры, Raugintos Pasukos 0,3%, Запеканка Овощная с Курицей. Abendessen: Овощной Салат без Масла, Рыбные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Сырок Karums с Кокосом, Дыня, Цикорий с Молоком, Real Пирог Европейский с Творожной Начинкой. mehr...
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2011 kcal
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Bewegung:
загорать на море - 3 Stunden, вождение - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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olivkaa's Gewichtsverlauf
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