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Slept 5.8hrs mask leak BM yes
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123,9 kg
Bisher verloren: 33,0 kg.
Still to go: 57,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 41,21g | Eiw: 50,89g | Kohlh: 210,99g.
Frühstück: Tap Water, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Mango, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Pace Chunky Salsa Medium, Avocados, Leksands Rye Crispbread-Britl Crunch - 1/4 Ring (25G). Mittagessen: Tap Water, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Farmers Market Mini Cucumber, PROTEIN_FISH_Tuna Salad Basic_ Deelbee, Dempster's 100% Whole Grains Tortillas. Abendessen: Tap Water, SOUP_Black Bean, Zucchini, Cabbage, Onion & Pepper Hot Pot _Deelbee. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Taro Pharmaceuticals Taro-Docusate - Docusate Sodium, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water, Date, Multigrain Brown Rice Cakes. mehr...
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6346 kcal
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Bewegung:
Fitbit-6559steps - 4 Stunden, Physiotherapy-20 min - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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