Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2014
|
72,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 37,29g | Eiw: 92,27g | Kohlh: 217,65g.
Frühstück: Кофе, Икра Лососевая, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Mittagessen: Heinz Итальянский Кетчуп, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Зеленый Чай, Зеленый Перец, Агро-Альянс Гречка с Курицей и Луком и Морковью. Abendessen: Gustafsen Семга Холодного Копчения, Хлебец, Печенье из геркулеса с бананом и орехами, Зеленый Чай, Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Мороженое с Фруктами и Горячим Шоколадным Соусом, Valio Питьевой Йогурт с Черникой и Малиной. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feklushenka's Gewichtsverlauf
|