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Venerdì 6 maggio 2022
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74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2764 kcal
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Fett: 80,83g | Eiw: 157,25g | Kohlh: 328,88g.
Frühstück: Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Mittagessen: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, MD Bresaola la Fattoria, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie del Sole Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Petto di Pollo, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Sonstiges: Choceur Cioccolato (al Latte), Fragole, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Pane di Segale, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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