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Slept 4hrs.
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123,4 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 57,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 43,26g | Eiw: 49,85g | Kohlh: 161,24g.
Frühstück: Kirkland Signature Real Mayonnaise, Tomatoes, Yellow Sweet Peppers, Onions, Dempster's English Muffin, Black Pepper, Kirkland Signature Organic No-Salt Seasoning, Egg, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Tap Water. Mittagessen: Tap Water, Roasted Unsalted Hulled Sunflower Seeds, Armstrong Old Cheddar Cheese, Queen Victoria Romaine Lettuce, VEGETABLE_Salad Starter_Deelbee. Abendessen: VEGETABLE_SALAD_Greek salad starter Bowl_ deelbee, Tap Water, Superstore Iced Cinnamon Bun, Cheese Pizza with Vegetables, Tap Water, SOUP_ Tri-Colour Bean Soup_ Deelbee. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water, Tomatoes, Armstrong Old Cheddar Cheese, Kraft Stoned Wheat Thins Crackers, Wasa Pitted Dates. mehr...
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7457 kcal
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Bewegung:
Fitbit-10241steps - 5 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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