Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2011
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146,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 61,07g | Eiw: 160,59g | Kohlh: 144,54g.
Frühstück: Personalized Protein Powder, Oatmeal, Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Organic Plain Soymilk. Mittagessen: Cheese & Herb Biscuits, Bean Soup with Ham. Abendessen: Reduced Fat Provolone Cheese, Savory-Seasoned Turkey Burgers. Snacks/Sonstiges: Organic Plain Soymilk, Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Protein Drink Mix, Oatmeal, On The Go Metabolism+ Peach Mango Green Tea, On The Go Metabolism+ Peach Mango Green Tea, Oatmeal, Protein Drink Mix, Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Organic Plain Soymilk, On The Go Metabolism+ Peach Mango Green Tea. mehr...
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3679 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Ken.rea's Gewichtsverlauf
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