Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
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95,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 83,34g | Eiw: 103,94g | Kohlh: 39,03g.
Frühstück: Egg (Whole), Cheddar Cheese. Mittagessen: Lucky Star Pilchards in Hot Chilli Sauce, Clover Feta Plain, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tomatoes. Abendessen: Woolworths Cauliflower & Broccoli with Cheese Sauce, Cauliflower , Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Clover Full Cream Fresh Milk, Banana bread low carb, Lindt 85% Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jespes26's Gewichtsverlauf
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