Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2022
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122,3 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 56,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 51,11g | Eiw: 35,22g | Kohlh: 143,79g.
Frühstück: Smucker's No Sugar Added Blueberry Jam, Kirkland Signature Natural Peanut Butter - No Added Salt, No Added Sugar, Dempster's English Muffin, Tap Water, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Kiwi Fruit. Mittagessen: Lamontagne Milk Chocolate Pistachios, Tap Water, Almonds, Pear. Abendessen: Sour Cream Dip, Quaker Crispy Minis Smoky Chipotle, Tap Water, Tea (Brewed), Strawberries, Dairyland Whipped Cream, Continental Mills Krusteaz Buttermilk Pancake Mix-Light & Fluffy, Costco Old Fashioned Pork Sausages. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water. mehr...
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6815 kcal
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Bewegung:
Fitbit-7161steps - 5 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 1 Stunde und 16 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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