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Mercoledì 11 maggio 2022
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3152 kcal
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Fett: 89,31g | Eiw: 170,86g | Kohlh: 392,35g.
Frühstück: Pam Torta Croccante • (con Crema Nocciole e Cacao), Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Mittagessen: Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Petto di Pollo, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Abendessen: Lettere dall'italia Bresaola della Valtellina I.g.P., Pizza Margherita Napoletana. Snacks/Sonstiges: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Hero Marmellata Light Fragole, Tre Mulini Pane di Segale, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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