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Venerdì 13 maggio 2022
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73,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2765 kcal
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Fett: 85,36g | Eiw: 154,30g | Kohlh: 337,06g.
Frühstück: Pam Torta Croccante • (con Crema Nocciole e Cacao), Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Mittagessen: Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Cous Cous •, Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Land Feta (Greca) DOP, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Abendessen: Alfieri Antipasto Piemontese, Milbona Quark Magro, Pomodori Ciliegini, Rovagnati Prosciutto Crudo (Snello)●, Tre Mulini Pinsa, Vitasnella Fiocchi di Latte Cottage Cheese, Coop Valeriana. Snacks/Sonstiges: Muller Dessert Proteico al Cioccolato, Mcdonald's Croissant Integrale (ai Frutti di Bosco). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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