Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
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49,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 29,34g | Eiw: 115,89g | Kohlh: 122,49g.
Frühstück: Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Протеиновое мороженое без сахара. Mittagessen: Pretto Сыр Рикотта, Каравай Хлеб Зерновой Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Цельного Зерна, Голубцы пп, Пирожные Картошка. Abendessen: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Икра Трески Солёная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Base Bar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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reglanchik's Gewichtsverlauf
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