Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
|
78,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 65,88g | Eiw: 94,81g | Kohlh: 133,52g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Аппетиссимо Фрукты в Желе Клубника, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Чай, Дайкон, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Волжские Просторы Масло Сливочное Крестьянское, Тольяттимолоко Сметана 20%, Яйцо. Mittagessen: Творожная Запеканка с Бананом, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Балтийский, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Слобода Питьевой Йогурт 2%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazachka63's Gewichtsverlauf
|