Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
|
103,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2231 kcal
|
Fett: 73,33g | Eiw: 90,41g | Kohlh: 272,40g.
Frühstück: President Сыр Козий Chèvre, Азбука Вкуса Багет Пшеничный, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Гречневая Каша. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Подсолнечное Масло, Рис Вареный, Виктория Грудка Куриная Отварная, Простая Еда Суп-Пюре из Шампиньонов. Abendessen: Спаржа, Огурец (с Кожурой), Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Волконский Хлеб С Грецким Орехом И Льном, Калачево Шевр, ВкусВилл Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Конфета, Орешки со Сгущенкой, Сливочное Масло, Просто Вафельная Трубочка с "Варёнкой". mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|