Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
|
102,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2126 kcal
|
Fett: 76,64g | Eiw: 82,16g | Kohlh: 258,05g.
Frühstück: Твердый Сыр Пармезан, Макфа Макароны Отварные. Mittagessen: Квашеная Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Каша Гречневая Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Сыр с Плесенью, Клубника, Рыба Вареная, Волконский Хлеб С Грецким Орехом И Льном, Вино Красное Сухое, Ризотто с Грибами. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Багет Французский, Грецкие Орехи, Яблоки, Волконский Хлеб С Грецким Орехом И Льном, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|