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Slept 6.7hrs restless, mask leak BM no
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122,2 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 56,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 54,59g | Eiw: 59,09g | Kohlh: 162,54g.
Frühstück: Almonds, Armstrong Old Cheddar Cheese, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Tap Water, Multigrain Brown Rice Cakes (Unsalted). Mittagessen: Tangerine, Tap Water, Tap Water, Leksands Rye Crispbread-Britl Crunch - 1/4 Ring (25G), Tomatoes, Chinese Cabbage, VEGETABLE_BEAN_Tomato, Black Bean, Corn & Onion Salsa Mix _deelbee. Abendessen: Grapes, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Great Value Black-Eyed Peas, Norquin Tri-Colour Quinoa, Beef Meatballs, Italian-Style, Fully Cooked. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Tap Water, Smucker's No Sugar Added Blueberry Jam, Kirkland Signature Natural Peanut Butter - No Added Salt, No Added Sugar, Multigrain Brown Rice Cakes. mehr...
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6446 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Fitbit-3619steps - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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