Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2014
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141,6 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 53,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 49,50g | Eiw: 69,86g | Kohlh: 117,67g.
Frühstück: Fit & Active Milk Chocolate Weight Loss Shake. Mittagessen: Crispers Honey Lime Dressing, Almond Accents Oven Roasted No Salt Toasted Sliced Almonds, Perdue Boneless Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Peaches, Stop & Shop Mixed Pepper Strips. Abendessen: Pickles, Corned Beef Brisket (Cured), Rye Bread. Snacks/Sonstiges: Skinny Cow Divine Filled Chocolates - Caramel, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Starbucks Skinny Caramel Macchiato (Tall). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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