Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2014
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107,0 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2692 kcal
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Fett: 77,60g | Eiw: 109,41g | Kohlh: 400,85g.
Frühstück: Dove Milk Chocolate Miniatures, Butter, great grains split top wheat bread, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. Mittagessen: Kroger Grated Parmesan Cheese, Homemade Spaghetti Sauce, Barilla Whole Grain Spaghetti, Chicken Breast. Abendessen: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small), Chick-fil-A Chargrilled Chicken Sandwich, Tootsie Roll Tootsie Fruit Rolls, Smarties Assorted Flavors Candy Rolls. Snacks/Sonstiges: Oranges, western family WF PNT BTR CREAMY, great grains split top wheat bread, Gummy Bears, Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime Beverage, Powerade Mountain Berry Blast, Hammer Nutrition Hammer Gel - Apple-Cinnamon. mehr...
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Verlust von 12,7 kg pro Woche
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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