Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
|
87 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1992 kcal
|
Fett: 63,75g | Eiw: 81,82g | Kohlh: 264,51g.
Frühstück: Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Бугульма Бальзам , Кофе с Сахаром, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий. Mittagessen: Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Restoria Сырники с Изюмом, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай Несладкий. Abendessen: Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной , Чай Несладкий, Русский Хлеб Суп Куриный. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mark Liero's Gewichtsverlauf
|