|
Slept 5hrs. mask leak BM yes
|
120,7 kg
Bisher verloren: 36,2 kg.
Still to go: 54,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 67,40g | Eiw: 47,81g | Kohlh: 103,28g.
Frühstück: Tap Water, Tangerines (Mandarin Oranges), Avocado, Tap Water, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Tomatoes, Multigrain Bread, Egg. Mittagessen: Decaffeinated Coffee (made From Ground), Tap Water. Abendessen: Tap Water, Bakestone Brothers Multigrain Tortillas, VEGETABLE_SALAD_starter with zucchini, pepper, tomato, & onion _deelbee, Mushrooms, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Dried Cranberries, Baby Spinach, Costco Feta Cheese (Kirkland Signature). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water, Kirkland Signature Shelled Walnuts. mehr...
|
|
6309 kcal
|
Bewegung:
Fitbit-3977steps - 4 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deelbee's Gewichtsverlauf
|