|
Slept 6 hrs BM no
|
120,7 kg
Bisher verloren: 36,2 kg.
Still to go: 54,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 57,99g | Eiw: 83,63g | Kohlh: 145,98g.
Frühstück: Kirkland Signature Shelled Walnuts, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Tap Water. Mittagessen: Cucumber Pickles, Cos or Romaine Lettuce, No Name Loblaws Chunk Light Tuna-packed in water, Armstrong Old Cheddar Cheese, Bakestone Brothers Protein Power Wrap, SALAD_YOGURT_Tzatziki Salad Filling _deelbee, Tap Water, Decaffeinated Coffee (made From Ground). Abendessen: Tap Water, Kraft 100% Parmesan, Pedon 4 Bean Linguine, SAUCE_ Beef & Bean Tomato Marinara Sauce-125g serving _ Deelbee. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Shelled Walnuts, Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Taro Pharmaceuticals Taro-Docusate - Docusate Sodium, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Krisda Monk Fruit Sweetener, Olympic, Division of Ultima Foods Olympic Greek Plain Yogurt 2% M.F., Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g), Granny Smith Apples, Tap Water. mehr...
|
|
5892 kcal
|
Bewegung:
Physiotherapy-20 min - 20 Minuten, Fitbit-2845steps - 4 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deelbee's Gewichtsverlauf
|