Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
|
49 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 42,24g | Eiw: 152,69g | Kohlh: 54,90g.
Frühstück: Протеиновое мороженое без сахара, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Петелинка Филе Медальон, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Мистраль Гречка Отварная, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. Abendessen: Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Свекла Вареная, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Наш Урбеч Урбеч из Тыквенных Семечек, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bootybar Crunch Gingerbread & Mandarin Caramel . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|