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Slept 7.25hrs 2 shifts BM no
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121,0 kg
Bisher verloren: 35,9 kg.
Still to go: 54,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 46,39g | Eiw: 97,07g | Kohlh: 197,04g.
Frühstück: Bananas, Thinaddictives Cranberry Almond Thin Cookies, Tap Water, Decaffeinated Coffee (made From Ground), SALAD_YOGURT_Tzatziki Salad Filling _deelbee, No Name Chunk Light Tuna Packed in Water, English Muffin. Mittagessen: Avocado, Pace Chunky Salsa Medium, Olympic, Division of Ultima Foods Olympic Greek Plain Yogurt 2% M.F.-100G Serving, VEGETABLE_SALAD_starter with zucchini, pepper, tomato, & onion _deelbee, Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Bakestone Brothers Protein Power Wrap. Abendessen: Lemon Peel, Realemon Lemon Juice, Pesto Sauce, Yellow Sweet Peppers, Mushrooms, Yam, Sole (Fish). Snacks/Sonstiges: Walnuts, Bananas. mehr...
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6884 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 45 Minuten, Fitbit-5369steps - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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