Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2022
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79,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 47,40g | Eiw: 60,74g | Kohlh: 48,67g.
Frühstück: Limilk Queijo Minas Frescal. Mittagessen: Salada Verde Mista, Abóbora Japonesa, Carne de Panela. Abendessen: Caqui, Salada Verde Mista, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Limilk Queijo Minas Frescal. mehr...
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2374 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 50 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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jacquerly matias's Gewichtsverlauf
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