Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
|
118,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 60,46g | Eiw: 47,64g | Kohlh: 276,74g.
Frühstück: Сахар, Чай, Семейка Озби Сухари с Изюмом Классические с Отделкой Сахаром, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Белый Хлеб. Mittagessen: Фундук Фундук, Курага, ВкусВилл Молочный Наполеон, Магнит Помидоры Черри, Огурец, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Четверг Котлеты Рыбные из Трески. Abendessen: Четверг Котлеты Рыбные из Трески, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Курага, Фундук Фундук, Помидоры, Сельдерей. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Батончики, ВкусВилл Морс Клюква. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kofenety's Gewichtsverlauf
|