Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
|
76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 62,86g | Eiw: 94,22g | Kohlh: 214,67g.
Frühstück: Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Огурец (с Кожурой), Красное Золото Икра Минтая, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Mittagessen: Дикси Груша Конференц, Яблоки Бабушки Смит, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Картофельное Пюре на Воде, Огурец (с Кожурой), Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Casa Rinaldi Томаты в Собственном Соку, Bonduelle Шампиньоны Маринованные. Abendessen: Первым Делом Батон Нарезной, Филевское Пломбир Эскимо Круглое, Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Огурец (с Кожурой), Редис, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Sonstiges: Gustus Соус Томатный Астраханский, Куриные Котлеты в Духовке, Первым Делом Батон Нарезной, Чай, Мералад Кокосово-Финиковая Паста. mehr...
|
|
2394 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Samsung Health - 5 Stunden und 58 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feklushenka's Gewichtsverlauf
|