Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
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92,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3526 kcal
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Fett: 161,27g | Eiw: 143,12g | Kohlh: 439,13g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 4%, Гречка. Mittagessen: Шаурма. Abendessen: Сандвич, Виктория Пирожок с Яблоками, Крымхлеб Пирожок с Творогом и Сыром. Snacks/Sonstiges: Банан, Нектарины. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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