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Slept 6.7hrs BM yes
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119,9 kg
Bisher verloren: 37,0 kg.
Still to go: 53,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 63,66g | Eiw: 62,98g | Kohlh: 136,59g.
Frühstück: Almonds, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Bananas, Tap Water. Mittagessen: Black Forest Ham, Armstrong Old Cheddar Cheese, Cos or Romaine Lettuce. Abendessen: President's Choice Chicken, Bacon & Caramelized Onion Flatbread. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water, President's Choice Chicken, Bacon & Caramelized Onion Flatbread. mehr...
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6288 kcal
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Bewegung:
Physiotherapy-20 min - 20 Minuten, Fitbit-2240steps - 5 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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