SETTIMANA 4
Sabato 28 maggio 2022
Peso da 74.1 kg a 73 (-0.5)
Note:
Girovita (punto più stretto) Da 77 a 77(=) Girovita (ombelico) Da 80 a 80(=) Girovita (sotto ombelico) Da 82 a 82(=) Fianchi Da 85 a 85 (=) Petto Da 105 a 100 (-5) = Bicipite sx Da 35.5 a 35.5 (=) Bicipite dx Da 35 a 35 (=) Quadricipite sx Da 58 a 58 (=) Quadricipite dx Da 60 a 60 (=) Femorale sx Da 54 a 53.5 (-0.5) +0.5 Femorale dx Da 54 a 54 (=) Polpaccio sx Da 36 a 36 (=) Polpaccio dx Da 35.5 a 36 (+0.5) =
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kommentare
hai più o meno i miei stessi valori solo che io misuro solo braccio coscia petto e giro vita ombelico
anche il peso è simile
quanto sei alto?
voglio capire se sto facendo bene (se siamo entrambi allineati con misure e peso mi sembra che tu sia abbastanza asciutto e ahimè l’essere umano tende sempre a essere iper critico nei propri confronti e non mi vedo ancora come vorrei anche se la cut la ho iniziata da 5 settimane)
02 Jun 22 vom Mitglied: tuzzoama
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Ciao Tuzzo sono alto 1.75. tu?
02 Jun 22 vom Mitglied: L'Ispanico
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02 Jun 22 vom Mitglied: tuzzoama
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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