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oh well somethings shifted decided to not IF just protein shake for brekkie waiting to plateau to change things up again..💪🏼👈🏻
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80,2 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
*Edit*Starting to have breakfast again creamy oats with a scoop of protein powder n creatine..working man needs sustanance..full belly feels good 👍🏼☺️
29 Mai 22 vom Mitglied: Eds76🇳🇿
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21 Jun 22 vom Mitglied: Draglist
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Hi Ed i can relate to how you are doing the weight loss we have a similar amount to lose. I have a pretty sedentary job so i get walks in at breaks and lunch usually and then just joined the gym so 1 hour cardio fast walk and progressive inclines
20 Jul 22 vom Mitglied: Samaddhhi
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Eds76🇳🇿's Gewichtsverlauf
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