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Slept 6.7hrs mask leak Nap today 453pm - 850pm BM no sleepy all day
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119,7 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 53,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 28,16g | Eiw: 59,90g | Kohlh: 127,97g.
Frühstück: Bananas, Olympic, Division of Ultima Foods Olympic Greek Plain Yogurt 2% M.F.-100G Serving, GRAIN_Porridge_Oats Steel Cut Hearty Traditional-serving is 200g_ Deelbee, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Tap Water. Mittagessen: Manny's Corn Tortillas - Soft Taco Size, Cos or Romaine Lettuce, Sweet Red Peppers, Club House Taco Seasoning, Great Value Chicken Breast Strips, Fire Grilled, Fully Cooked- ~9Strips /100G. Abendessen: Kirkland Signature Natural Peanut Butter - No Added Salt, No Added Sugar, Olympic, Division of Ultima Foods Olympic Greek Plain Yogurt 2% M.F.-100G Serving, Banana. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water, Orange, Walnuts. mehr...
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5334 kcal
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Bewegung:
Fitbit-1952steps - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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deelbee's Gewichtsverlauf
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