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SETTIMANA 4
Domenica 29 maggio 2022
Media da 74.5 a 73.4 (-1.1 kg) -0.2
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73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 58,83g | Eiw: 128,83g | Kohlh: 224,06g.
Frühstück: Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Mittagessen: Petto di Pollo, Pesca, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie del Sole Polpa di Pomodoro (a Pezzetti), Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali). Abendessen: Coop Valeriana, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale, Alplì Fiocchi di Latte Classici. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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