Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2022
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64,2 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 44,82g | Eiw: 77,80g | Kohlh: 106,19g.
Frühstück: Food Lion Thin Deli Sliced Cooked Ham, Papetti Foods All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Great Value 1% Low Fat Milk, Coffee. Mittagessen: Reduced Sodium Teriyaki Sauce, Carrots, Extra Virgin Olive Oil, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Nasoya Organic Extra Firm Tofu, Cucumber (Peeled) , Kale . Abendessen: Great Value Solid White Albacore Tuna in Water, Tomatoes, Wasa Sourdough Crispbread. Snacks/Sonstiges: Gala Apples, A&W A&W Diet Root Beer (Small), Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
This is not a real loss. It is my second day on FS and my first weigh in so just a normal up and down fluctuation
29 Mai 22 vom Mitglied: honeebuns
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honeebuns's Gewichtsverlauf
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