Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
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94 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3173 kcal
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Fett: 94,89g | Eiw: 132,00g | Kohlh: 446,37g.
Frühstück: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Простоквашино Молоко Отборное 4%. Mittagessen: Гречка, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Шавуха. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Пастила Ванильная. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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