Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
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64,1 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 46,94g | Eiw: 77,28g | Kohlh: 127,15g.
Frühstück: Avocados , Trader Joe's Tuscan Bread, Papetti Foods All Whites 100% Liquid Egg Whites, Great Value 1% Low Fat Milk, Coffee, Tomatoes. Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Scallions or Spring Onions , Carrots, Nasoya Organic Extra Firm Tofu, Kale. Abendessen: Great Value Plain Nonfat Yogurt, Banana, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds, Cabernet Sauvignon Wine . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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honeebuns's Gewichtsverlauf
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