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Slept 6.3hrs Forgot to put Fitbit on for almost 22hrs. BM yes
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119,7 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 53,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 92,18g | Eiw: 80,96g | Kohlh: 131,14g.
Frühstück: Parsley , B & B Foods Dash or Mrs Dash- Original Seasoning Blend Salt-Free, Black Pepper , Campbell's Pace Chunky Salsa Medium, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Sweet Red Peppers, Onions , Egg White , Egg, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Tap Water. Mittagessen: Tap Water, Almonds , Tangerines (Mandarin Oranges) , Decaffeinated Tea Unsweetened. Abendessen: Bakestone Brothers Multigrain Tortillas, Almonds, Tap Water, PROTEIN_DAIRY_NUT_Banana.Peanut Butter, yogurt Ice-Cream _Deelbee, Caesar Salad Dressing , Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Great Value Chicken Breast Strips, Fire Grilled, Fully Cooked- ~9Strips /100G, Cos or Romaine Lettuce . Snacks/Sonstiges: Almonds , Navels Oranges , Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water. mehr...
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5394 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Fitbit-661steps - 30 Minuten, Physiotherapy-20 min - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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deelbee's Gewichtsverlauf
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