Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2022
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63,9 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 47,60g | Eiw: 87,95g | Kohlh: 157,93g.
Frühstück: Fisher Chopped Walnuts, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Plain Nonfat Yogurt, Trader Joe's Cranberry Orange Relish, Bananas , Great Value 1% Low Fat Milk, Coffee. Mittagessen: Cucumber (Peeled) , Food Lion Light Ranch Dressing, Scallions or Spring Onions , Extra Virgin Olive Oil, Nasoya Organic Extra Firm Tofu, Great Value Solid White Albacore Tuna in Water, Carrots, Kale . Abendessen: Kikkoman Teriyaki Sauce, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds, A&W A&W Diet Root Beer (Large), Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Trader Joe's Bonanza Banana Bread. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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honeebuns's Gewichtsverlauf
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