Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
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64,0 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 64,86g | Eiw: 93,20g | Kohlh: 115,67g.
Frühstück: Food Lion Fat Free Milk, Fisher Chopped Walnuts, Mangos , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Plain Nonfat Yogurt, Coffee. Mittagessen: McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Kroger General Tso Stir Fry Sauce, Cabbage , Food Lion Shoulder Steak. Abendessen: Great Value 1/3 Less Fat Than Cream Cheese Neufchatel Cheese, Reese Non Pareil Capers, Canned Salmon, Joseph's Multigrain Lavash Bread. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Bonanza Banana Bread, Cabernet Sauvignon Wine, Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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honeebuns's Gewichtsverlauf
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