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Giovedì 2 giugno 2022
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73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2176 kcal
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Fett: 50,87g | Eiw: 127,50g | Kohlh: 294,05g.
Frühstück: Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Mittagessen: Pascoli Italiani Latte Proteico, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Melinda Mela Golden, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Molino Rossetto Farina di Avena, Crownfield Fiocchi d'avena. Abendessen: Bennet Sugo ai Frutti di Mare, De Cecco Linguine. Snacks/Sonstiges: Gelato al Pistacchio, Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Coni Gelato (Wafer). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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