|
Yes! Finally broke the 150 lb barrier and have officially left the "obese" category to become merely "overweight". My "skinny" jeans are beginning to feel loose.
|
67,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 34,18g | Eiw: 62,14g | Kohlh: 200,79g.
Frühstück: hard boiled egg, skim milk, banana. Mittagessen: scallion, peach, squash, mackerel, vegetable soup. Abendessen: papaya, peanuts, summer squash, vegetable soup. Snacks/Sonstiges: sangria, banana, skim milk, honey. mehr...
|
|
1992 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 33 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Congogirl's Gewichtsverlauf
|